「VPNって種類が多すぎて、どれを選べばいいかわからない」という悩みを抱えている方は多いのではないでしょうか。
VPNは用途によってベストな選択肢が大きく変わるサービスです。動画視聴に適したVPN、セキュリティ対策に強いVPN、コスパに優れたVPNは、それぞれ別のサービスが最適解になります。
この記事では、VPNの選び方のポイントを3つに絞ったうえで、目的別におすすめのVPNを厳選して紹介していきます。読み終わる頃には「自分に合ったVPN」が明確になっているはずです。
VPNの選び方3つのポイント
ポイント1:速度
動画視聴やオンラインゲームを快適に楽しむには、高速なVPNを選ぶことが必須です。NordVPNやExpressVPNは速度面で高い評価を得ており、VPN接続時の速度低下を最小限に抑えられます。
逆に速度の遅いVPNを選んでしまうと、動画がカクカクしたりページの読み込みに時間がかかったりと、日常的なストレスの原因になります。
ポイント2:セキュリティ
ノーログポリシーの有無、暗号化方式、キルスイッチの搭載状況をチェックしましょう。特にプライバシー保護を重視するなら、第三者機関による監査を受けているサービスを選ぶと安心です。PwCやDeloitteなどの大手監査法人が検証しているVPNは信頼性が高いと言えます。
ポイント3:料金
VPNの月額料金は500円~1,500円が一般的な相場です。長期プランほど月額が安くなる傾向があり、2年プランなら月額300~400円台で利用できるサービスもあります。ただし長期契約にはリスクもあるため、30日間返金保証を活用して試してから本契約するのが賢い方法です。

おすすめVPN 5選
NordVPN|総合力No.1
速度・セキュリティ・使いやすさの三拍子が揃ったバランス型VPNです。AES-256暗号化、PwC監査済みノーログポリシー、独自プロトコルNordLynxによる高速通信。60カ国以上に6,000台超のサーバーを展開しています。
ダブルVPN、Onion over VPN、脅威対策機能など独自のセキュリティ機能も豊富。迷ったらNordVPNを選んでおけば大きな失敗はありません。30日間返金保証あり。
ExpressVPN|速度No.1
独自プロトコル「Lightway」による通信速度は業界最速クラスです。94カ国にサーバーを展開し、特に中国からの接続安定性が高いことで知られています。
料金はやや高め(1年プランで月額約800円)ですが、速度と品質にこだわる方には納得のサービス品質です。同時接続8台。30日間返金保証あり。
Surfshark|コスパNo.1
月額300円台から利用でき、同時接続台数が無制限というコスパ最強のVPNです。家族全員の端末にインストールしても追加料金なし。Deloitte監査済みノーログポリシーでセキュリティ面も問題ありません。100カ国以上にサーバーを展開。

MillenVPN|日本企業が運営する安心感
日本企業のアズポケット株式会社が運営する国産VPNです。日本語サポートが完備されており、海外サービスに不安を感じる方でも安心して利用できます。
海外VPNと比較すると機能面や速度ではやや見劣りしますが、「日本語で全部完結したい」というニーズにはしっかり応えてくれるサービスです。
ProtonVPN|プライバシー保護に最も注力
スイス企業が運営するプライバシー特化型のVPNです。EUのGDPRよりも厳格なスイスのプライバシー法に守られており、オープンソースでコードが公開されている透明性の高さが特長です。
無料プランも用意されていますが、速度や接続先に制限があります。プライバシー保護を最優先で考える方に最適なサービスです。
5社の中から選ぶ際の判断基準は明確です。総合力→NordVPN、速度→ExpressVPN、コスパ→Surfshark、日本語対応→MillenVPN、プライバシー→ProtonVPN。
用途別おすすめVPN
動画視聴に最適なVPN
NordVPNまたはExpressVPNが安定しています。海外のNetflixライブラリへのアクセスや、海外からの日本の動画配信サービス視聴において、この2社はブロック解除の成功率が高い傾向にあります。
セキュリティ対策に最適なVPN
NordVPNまたはProtonVPNを推奨します。NordVPNはダブルVPNや脅威対策機能といった多層防御が特長。ProtonVPNはオープンソースの透明性とスイスの法的保護が強みです。
コスパ重視で選ぶなら
Surfshark一択です。月額300円台で同時接続無制限、しかもDeloitte監査済み。この条件を上回るコスパのVPNは記事執筆時点では存在しません。
日本語サポートを重視するなら
MillenVPNが最適です。契約からサポートまですべて日本語で完結するため、英語に不安がある方でもストレスなく利用できます。

VPN選びに関するQ&A
Q. 無料VPNではダメ?
無料VPNの中にはユーザーデータを第三者に販売しているサービスがあり、セキュリティ面でリスクを伴います。有料VPNの30日間返金保証を活用するほうが安全です。
Q. VPNは常時接続すべき?
フリーWi-Fiを使う場面では必ず接続しましょう。自宅の固定回線では必要に応じてオン・オフを切り替えても問題ありません。自動接続設定を活用すると手間が省けます。
Q. 複数のVPNを契約するメリットはある?
一般的な用途であれば1社で十分です。ただし、中国への出張がある方はExpressVPNをサブで持っておくとバックアップになります。まずは1社を使い込むことを優先しましょう。
Q. VPNを使えばハッキングされない?
VPNは通信の暗号化ツールであり、ウイルス対策ソフトの代わりにはなりません。VPN、ウイルス対策ソフト、二段階認証を組み合わせることでセキュリティが強化されます。
VPNだけで「完全な安全」は実現できません。セキュリティ対策は複数の手段を組み合わせることで初めて効果を発揮します。VPNはその中の重要な一つと位置付けましょう。
まとめ:目的に合ったVPNでネットを安全に
VPN選びは「自分が何を最優先するか」を明確にすることが出発点です。速度、セキュリティ、コスパ、日本語対応、プライバシーと、重視する項目によって最適なサービスは異なります。
フリーWi-Fiを利用する機会がある方、海外コンテンツを楽しみたい方、プライバシーを守りたい方。それぞれの目的に合ったVPNを導入して、安全なインターネット環境を手に入れてください。
参考:総務省
