海外旅行中、空港やホテル、カフェのフリーWi-Fiを使う場面は多いはずです。しかしフリーWi-Fiは通信が暗号化されていないケースが多く、パスワードやクレジットカード情報が盗まれるリスクがあります。VPNを使えば通信を丸ごと暗号化できるため、フリーWi-Fiでも安全にインターネットを利用できます。
さらに海外旅行中は、日本の動画配信やニュースサイトが地域制限で見られなくなるケースも珍しくありません。VPNで日本のサーバーに接続すれば、旅行先でも日本のサービスを普段どおり使い続けることが可能です。
この記事では、海外旅行に持っていくべきVPNを5つ厳選し、旅行前に準備しておくべきポイントや現地での活用法も合わせて解説します。
海外旅行でVPNが必要な3つの理由
理由1：フリーWi-Fiのセキュリティリスクを回避する
空港、ホテル、カフェ、観光地のフリーWi-Fiは非常に便利ですが、セキュリティ面では危険が潜んでいます。暗号化されていないフリーWi-Fiでは、同じネットワークに接続している第三者が通信内容を傍受できる可能性があります。
具体的なリスクとしては、以下のようなものが挙げられます。
- ログインIDとパスワードの窃取
- クレジットカード情報の傍受
- メールの内容の盗み見
- 偽のWi-Fiスポット（Evil Twin攻撃）による情報詐取
VPNを使えば通信が暗号化（AES-256ビット）されるため、たとえフリーWi-Fiが危険な状態であっても、通信内容を第三者に読み取られることはありません。
理由2：日本の動画配信やWebサービスにアクセスできる
海外では地域制限（ジオブロック）により、日本の動画配信サービスが視聴できなくなります。TVerやABEMAは完全にブロックされ、U-NEXTやHulu（日本版）も海外からはアクセスできません。
VPNで日本のサーバーに接続すれば、日本のIPアドレスが割り当てられるため、旅行先のホテルでもTVerやABEMAを楽しめます。長時間のフライトの待ち時間にも重宝します。
理由3：ネット規制のある国でもSNSやメールが使える
中国、UAE、ロシアなど、インターネット規制のある国では、Google、LINE、Instagram、X（旧Twitter）などが利用できません。旅行中に友人や家族と連絡を取るためにも、VPNは不可欠です。
海外旅行向けVPNおすすめ5選
NordVPN ― 総合力No.1の万能型
NordVPNは111カ国6,000台以上のサーバーを持ち、世界中どこからでも安定した接続が可能です。日本サーバーも80台以上と充実しており、海外からの日本コンテンツ視聴に強いのが特徴です。
フリーWi-Fiの危険を検知する「脅威対策」機能も搭載しており、マルウェアサイトや悪意のある広告を自動ブロックしてくれます。旅行中のセキュリティ対策としても心強い存在です。2年プラン月額約500円台。
ExpressVPN ― 105カ国対応で渡航先を選ばない
ExpressVPNは105カ国にサーバーを展開しており、渡航先を選びません。マイナーな国でもサーバーが近くにある可能性が高く、どこに旅行しても安定した接続が期待できます。
独自プロトコル「Lightway」は接続速度が速く、モバイル回線でもストレスなく使えます。アプリのUI設計も直感的で、VPN初心者でもワンタップで接続できるシンプルさが旅行中には助かります。
Surfshark ― 家族旅行に最適な無制限接続
Surfsharkの最大の強みは同時接続台数が無制限な点です。家族旅行の場合、全員のスマホ・タブレットを1契約でカバーできるため、人数分の契約が不要です。
2年プラン月額300円台という価格は、旅行のために短期間だけ契約しても負担にならない金額です。CleanWeb機能で広告もブロックできるため、海外サイト閲覧時の煩わしさも軽減されます。
CyberGhost ― 45日間返金保証で旅行期間をカバー
CyberGhostの45日間返金保証は、海外旅行のために「一時的にVPNを使いたい」という方にぴったりです。2週間～1ヶ月程度の旅行なら、返金保証期間内に解約すれば実質無料で利用できます。
9,000台以上のサーバーネットワークと、ストリーミング専用サーバーの存在も強みです。旅行先でNetflixやABEMAを楽しみたい方にも対応しています。
MillenVPN ― 日本語で安心のサポート体制
MillenVPNは日本企業運営で、サポートが完全日本語対応です。海外旅行中にVPNが繋がらないトラブルが発生しても、日本語で問い合わせできるのは大きな安心材料です。
2年プラン月額396円と手頃な価格で、日本の動画配信サービスへのアクセスにも特化しています。「英語のサポートは不安」という方には最適な選択肢です。
旅行前に必ずやっておくべきVPNの準備
出発前にアプリをダウンロード・設定する
VPNアプリは必ず日本にいるうちにダウンロードとアカウント設定を完了させてください。渡航先でVPNの公式サイトがブロックされていると、現地でアプリを入手できない場合があります。特に中国やUAEへの渡航では、事前ダウンロードが必須です。
接続テストを行う
日本国内で一度VPNに接続し、正常に動作するか確認しておきましょう。接続先サーバーの選び方やプロトコルの切り替え方も、出発前に把握しておくと現地で慌てません。
自動接続をONにしておく
多くのVPNアプリには「信頼できないWi-Fiに接続した際に自動でVPNを起動する」機能があります。この設定をONにしておけば、フリーWi-Fiに接続した瞬間に自動でVPNが有効になり、セキュリティの抜け漏れを防げます。
キルスイッチを有効にする
VPN接続が意図せず切断された場合、キルスイッチが有効であれば即座にインターネット接続を遮断し、IPアドレスの漏洩を防ぎます。旅行中はネットワーク環境が不安定になりやすいため、キルスイッチは必ずONにしておきましょう。
VPNアカウント情報（ログインID・パスワード）は、スマホのメモだけでなくパスワードマネージャーにも保存しておきましょう。端末紛失時のバックアップになります。
旅行先別VPN活用ガイド
アジア圏（タイ・ベトナム・バリ等）
東南アジアは日本人観光客が多い人気エリアですが、カフェやホテルのフリーWi-Fiのセキュリティレベルはまちまちです。VPNでの暗号化は必須と考えてください。日本との距離が近いため、日本サーバーへの接続速度も比較的良好です。
中国
Google、LINE、Instagram、YouTubeがすべてブロックされます。VPNなしでは友人への連絡すらできなくなるため、VPNは旅行の必需品です。難読化対応のNordVPNやExpressVPNが推奨されます。必ず日本で事前にアプリをインストールしてください。
ヨーロッパ
ネット規制は緩やかですが、フリーWi-Fiのセキュリティリスクは世界共通です。また、日本の動画配信サービスは地域制限で視聴できないため、TVerやABEMAを見たい方はVPN必須です。日本との物理距離が遠いため、速度面ではWireGuard対応のVPNを選ぶのが重要です。
アメリカ・ハワイ
ネット規制はありませんが、フリーWi-Fiの利用シーンが多いエリアです。空港やショッピングモールのWi-Fiは便利ですが、VPNでの暗号化を忘れずに。日本サーバーへの接続は西海岸経由が速度面で有利です。
UAE（ドバイ・アブダビ）
UAEではVoIP通話（LINEやSkypeの音声通話）が規制されています。VPNを使えば回避できる場合がありますが、UAE国内でのVPN利用は法律上グレーゾーンです。利用は自己責任で判断してください。
渡航先の法律や規制によっては、VPNの利用が制限・禁止されている場合があります。中国、UAE、ロシア、トルコなどでは法的リスクが存在するため、渡航前に最新の情報を確認してください。
海外旅行VPNに関するよくある質問（Q&A）
Q. 短期旅行（1週間程度）でもVPNは必要？
フリーWi-Fiを1回でも使うなら、VPNは入れておくべきです。たった1回の接続で情報が漏洩するリスクがあります。CyberGhostの45日間返金保証を利用すれば、短期旅行なら実質無料でVPNを試せます。
Q. スマホだけにVPNを入れれば大丈夫？
旅行中にノートPCやタブレットもフリーWi-Fiに接続する予定があるなら、それらのデバイスにもVPNを入れましょう。NordVPNは10台、Surfsharkは無制限の同時接続に対応しているため、複数デバイスでも追加費用なしで保護できます。
Q. VPNを使うとバッテリーの消費は増える？
暗号化処理のぶん、VPN未使用時と比べてバッテリー消費は5～15%程度増加します。常時接続が気になる場合は、フリーWi-Fi使用時だけVPNをONにする運用でも十分です。モバイルバッテリーの持参も検討してください。
Q. 現地のSIMカードでもVPNは使える？
はい、現地SIMでもVPNは問題なく使えます。むしろ現地SIMの方がモバイルデータ通信が安定することが多く、VPN接続も快適になるケースがあります。Wi-FiとSIMの両方でVPNを活用しましょう。
Q. 返金保証を使って「旅行期間だけ無料で使う」のはアリ？
各社の返金ポリシー上は可能です。30日間（CyberGhostは45日間）の返金保証期間内であれば、理由を問わず返金を受けられます。ただし、VPNが便利だと感じたらそのまま継続利用する方が多いようです。
まとめ：海外旅行のVPNは「出発前の準備」がすべて
海外旅行でVPNを快適に使えるかどうかは、出発前の準備にかかっていると言っても過言ではありません。アプリのダウンロード、アカウント設定、自動接続とキルスイッチの有効化――この3つを出発前に済ませておけば、旅行先で困ることはほぼありません。
総合力で選ぶならNordVPNかExpressVPN、コスパと家族シェアで選ぶならSurfshark、短期旅行で実質無料を狙うならCyberGhost、日本語サポート重視ならMillenVPNがそれぞれおすすめです。
海外旅行の安全と快適さを月数百円で確保できると考えれば、VPNは非常にコストパフォーマンスの高い投資です。次の旅行前に、ぜひ一つ導入してみてください。
